Τηλέφωνο εξυπηρέτησης: 210 700 7524
Ωράριο Λειτουργίας: 10:00 - 18:00

0,00 
0
0
Subtotal: 0,00 
No products in the cart.

210 700 7524
◕ Ωράριο: 10:00 - 18:00

0,00 
0
0
Subtotal: 0,00 
No products in the cart.

Χρησιμοποίησε το κουπόνι Freshstart20 για 20% έκπτωση στην πρώτη σου παραγγελία

υγιεινά γεύματα

Εβδομαδιαίο 7ήμερο Ισορροπημένης διατροφής 2 κυρίως + Πρωινό

Τρόποι παράδοσης

177,60 

Αν είστε νέος πελάτης έχετε
έκπτωση 20%
142,08 

*για την πρώτη αγορά

ή δείτε αναλυτικά τα φαγητά...

Banana Oats

banana-oats

Συστατικά :

  • Μπανάνες
  • Γάλα αμυγδάλου
  • Βρώμη
  • Πρωτεΐνη βανίλια
  • Σιρόπι Αγαύης
  • Φουντούκια ωμά

Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

481 cal

Protein :

30.82 gr

Total Carbohydrate :

61.79 gr

Total Fat :

14.00 gr
Banana Oats
banana-oats

Συστατικά :

  • Μπανάνες
  • Γάλα αμυγδάλου
  • Βρώμη
  • Πρωτεΐνη βανίλια
  • Σιρόπι Αγαύης
  • Φουντούκια ωμά

Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη

Μαγείρεμα - Συντήρηση

Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

481 cal

Protein:

30.82 gr

Total Fat :

14.00 gr

Total Carbohydrate :

61.79 gr

Beef Curry

Beef-Curry

Συστατικά :

  • Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
  • Μοσχαρίσιο νουά beef curry (Μοσχαρίσιο νουά)
  • Τομάτα
  • Γάλα αμυγδάλου
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Καρότα
  • Σκόρδο
  • Ελαιόλαδο
  • Τζίντζερ

Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

426 cal

Protein :

41.38 gr

Total Carbohydrate :

41.21 gr

Total Fat :

10.64 gr
Beef Curry
Beef-Curry

Συστατικά :

  • Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
  • Μοσχαρίσιο νουά beef curry (Μοσχαρίσιο νουά)
  • Τομάτα
  • Γάλα αμυγδάλου
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Καρότα
  • Σκόρδο
  • Ελαιόλαδο
  • Τζίντζερ

Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

426 cal

Protein:

41.38 gr

Total Fat :

10.64 gr

Total Carbohydrate :

41.21 gr

Μπιφτέκια κοτόπουλο με ψητή γλυκοπατάτα

mpiftekia-me-glikopatata

Συστατικά :

  • Μπιφτέκια από κιμά κοτόπουλο στήθος (Κοτόπουλο κιμάς στήθος)
  • Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
  • Τομάτα
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Γιαούρτι 2%
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Μουστάρδα
  • Lime
  • Σκόρδο
  • Δυόσμος

Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

518 cal

Protein :

68.49 gr

Total Carbohydrate :

38.45 gr

Total Fat :

9.27 gr
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ψητή γλυκοπατάτα
mpiftekia-me-glikopatata

Συστατικά :

  • Μπιφτέκια από κιμά κοτόπουλο στήθος (Κοτόπουλο κιμάς στήθος)
  • Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
  • Τομάτα
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Γιαούρτι 2%
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Μουστάρδα
  • Lime
  • Σκόρδο
  • Δυόσμος

Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

518 cal

Protein:

68.49 gr

Total Fat :

9.27 gr

Total Carbohydrate :

38.45 gr

Tortilla με καπνιστή γαλοπούλα

Tortilla-με-καπνιστή-γαλοπούλα

Συστατικά :

  • Tortilla ολικής μεγάλη
  • Γαλοπούλα καπνιστή
  • Γιαούρτι 2%
  • Iceberg μαρούλι
  • Τομάτα
  • Σχοινόπρασο

Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

251 cal

Protein :

13.61 gr

Total Carbohydrate :

32.13 gr

Total Fat :

7.04 gr
Tortilla με καπνιστή γαλοπούλα
Tortilla-με-καπνιστή-γαλοπούλα

Συστατικά :

  • Tortilla ολικής μεγάλη
  • Γαλοπούλα καπνιστή
  • Γιαούρτι 2%
  • Iceberg μαρούλι
  • Τομάτα
  • Σχοινόπρασο

Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη

Μαγείρεμα - Συντήρηση

Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

251 cal

Protein:

13.61 gr

Total Fat :

7.04 gr

Total Carbohydrate :

32.13 gr

Γιουβέτσι Λαχανικών

Γιουβέτσι-Λαχανικών

Συστατικά :

  • Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο (Κριθαράκι)
  • Μανιτάρια
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Σκόρδο
  • Ελαιόλαδο
  • Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
  • Αλάτι

Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε Αντικολλητικό Τηγάνι, μέτρια φωτιά, για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

408 cal

Protein :

12.25 gr

Total Carbohydrate :

60.02 gr

Total Fat :

12.71 gr
Γιουβέτσι Λαχανικών
Γιουβέτσι-Λαχανικών

Συστατικά :

  • Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο (Κριθαράκι)
  • Μανιτάρια
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Σκόρδο
  • Ελαιόλαδο
  • Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
  • Αλάτι

Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε Αντικολλητικό Τηγάνι, μέτρια φωτιά, για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

408 cal

Protein:

12.25 gr

Total Fat :

12.71 gr

Total Carbohydrate :

60.02 gr

Τσιπούρα με Σταμναγκάθι

tsipoura-stamnagathi

Συστατικά :

  • Σταμναγκάθι βρασμένο
  • Τσιπούρα ψητή
  • Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
  • Αλάτι
  • Λεμόνια
  • Ελαιόλαδο

Αλλεργιογόνα: Δεν υπάρχουν

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

397 kcal

Protein :

50,85 gr

Total Carbohydrate :

14,67 gr

Total Fat :

12,36 gr
Τσιπούρα με Σταμναγκάθι
tsipoura-stamnagathi

Συστατικά :

  • Σταμναγκάθι βρασμένο
  • Τσιπούρα ψητή
  • Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
  • Αλάτι
  • Λεμόνια
  • Ελαιόλαδο

Αλλεργιογόνα: Δεν υπάρχουν

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

397 kcal

Protein:

50,85 gr

Total Fat :

12,36 gr

Total Carbohydrate :

14,67 gr

Protein Cake μήλο

protein-cake-apple

Συστατικά :

  • Μήλο
  • Ασπράδι αυγού
  • Βρώμη
  • Πρωτεΐνη βανίλια
  • Μέλι
  • Baking Powder

Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1.5'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 4΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

426cal

Protein :

38.05gr

Total Carbohydrate :

59.09gr

Total Fat :

3.94gr
Protein Cake μήλο
protein-cake-apple

Συστατικά :

  • Μήλο
  • Ασπράδι αυγού
  • Βρώμη
  • Πρωτεΐνη βανίλια
  • Μέλι
  • Baking Powder

Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1.5'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 4΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

426cal

Protein:

38.05gr

Total Fat :

3.94gr

Total Carbohydrate :

59.09gr

Ρεβύθια

Ρεβύθια

Συστατικά :

  • Ρεβύθια βρασμένα (Ρεβύθια)
  • Καρότα
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Λεμόνια
  • Σκόρδο
  • Ελαιόλαδο
  • Δαφνόφυλλο

Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

592 kcal

Protein :

28.98 gr

Total Carbohydrate :

47.17 gr

Total Fat :

23.60 gr
Ρεβύθια
Ρεβύθια

Συστατικά :

  • Ρεβύθια βρασμένα (Ρεβύθια)
  • Καρότα
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Λεμόνια
  • Σκόρδο
  • Ελαιόλαδο
  • Δαφνόφυλλο

Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

592 kcal

Protein:

28.98 gr

Total Fat :

23.60 gr

Total Carbohydrate :

47.17 gr

Κοτόπουλο με πλιγούρι

kotopoulo-me-pligouri

Συστατικά :

  • Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος
  • Πλιγούρι βρασμένο (Πλιγούρι)
  • Τομάτα Concasse
  • Καρότα
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Πιπεριές κίτρινες
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Μελιτζάνα

Αλλεργιογόνα : Γλουτένη

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

382cal

Protein :

48.61gr

Total Carbohydrate :

35.90gr

Total Fat :

5.01gr
Κοτόπουλο με πλιγούρι
kotopoulo-me-pligouri

Συστατικά :

  • Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος
  • Πλιγούρι βρασμένο (Πλιγούρι)
  • Τομάτα Concasse
  • Καρότα
  • Πιπεριές κόκκινες
  • Πιπεριές κίτρινες
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Μελιτζάνα

Αλλεργιογόνα : Γλουτένη

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

382cal

Protein:

48.61gr

Total Fat :

5.01gr

Total Carbohydrate :

35.90gr

Ομελέτα

Ομελέτα

Συστατικά :

  • Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
  • Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
  • Αυγά
  • Γάλα
  • Μανιτάρια
  • Τυρί gouda light
  • Μαϊντανός

Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη

Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά :

Calories :

383 kcal

Protein :

34.30 gr

Total Carbohydrate :

17.65 gr

Total Fat :

18.33 gr
Ομελέτα
Ομελέτα

Συστατικά :

  • Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
  • Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
  • Αυγά
  • Γάλα
  • Μανιτάρια
  • Τυρί gouda light
  • Μαϊντανός

Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη

Μαγείρεμα - Συντήρηση

  • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
  • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Calories :

383 kcal

Protein:

34.30 gr

Total Fat :

18.33 gr

Total Carbohydrate :

17.65 gr

Γιουβέτσι μοσχάρι

giouvetsi-mosxari

Συστατικά :

  • Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο
  • Μοσχαρίσιο νουά γιουβέτσι
  • Τομάτα
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Καρότα
  • Τομάτα πελτές
  • Κανέλα Κεϋλάνης
  • σκόνη Σκόρδο
  • Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    513cal

    Protein :

    45.74gr

    Total Carbohydrate :

    64.72gr

    Total Fat :

    7.33gr
    Γιουβέτσι μοσχάρι
    giouvetsi-mosxari

    Συστατικά :

  • Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο
  • Μοσχαρίσιο νουά γιουβέτσι
  • Τομάτα
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Καρότα
  • Τομάτα πελτές
  • Κανέλα Κεϋλάνης
  • σκόνη Σκόρδο
  • Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    513cal

    Protein:

    45.74gr

    Total Fat :

    7.33gr

    Total Carbohydrate :

    64.72gr

    Ταμπουλέ κοτόπουλο

    Ταμπουλέ-κοτόπουλο

    Συστατικά :

    • Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο
    • Πλιγούρι βρασμένο
    • Τομάτα, Γιαούρτι 2%
    • Κρεμμύδια ξερά
    • Μουστάρδα
    • Lime
    • Σκόρδο
    • Δυόσμος
    • Κάρυ σκόνη

    Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    441cal

    Protein :

    57.29gr

    Total Carbohydrate :

    36.99gr

    Total Fat :

    7.85gr
    Ταμπουλέ κοτόπουλο
    Ταμπουλέ-κοτόπουλο

    Συστατικά :

    • Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο
    • Πλιγούρι βρασμένο
    • Τομάτα, Γιαούρτι 2%
    • Κρεμμύδια ξερά
    • Μουστάρδα
    • Lime
    • Σκόρδο
    • Δυόσμος
    • Κάρυ σκόνη

    Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    441cal

    Protein:

    57.29gr

    Total Fat :

    7.85gr

    Total Carbohydrate :

    36.99gr

    Instant Oats Μπισκότο

    Instant-Oats-Μπισκότο

    Συστατικά :

    • Γάλα αμυγδάλου
    • Γιαούρτι 2%
    • Πρωτεΐνη μπισκότο
    • Βρώμη
    • Digestive χωρίς ζάχαρη
    • Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia

    Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    404 kcal

    Protein :

    39.21 gr

    Total Carbohydrate :

    35.40 gr

    Total Fat :

    12.26 gr
    Instant Oats Μπισκότο
    Instant-Oats-Μπισκότο

    Συστατικά :

    • Γάλα αμυγδάλου
    • Γιαούρτι 2%
    • Πρωτεΐνη μπισκότο
    • Βρώμη
    • Digestive χωρίς ζάχαρη
    • Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia

    Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    404 kcal

    Protein:

    39.21 gr

    Total Fat :

    12.26 gr

    Total Carbohydrate :

    35.40 gr

    Carbonara

    Συστατικά :

    • Protein Pasta Ζωγράφος βρασμένα (Protein Pasta Ζωγράφος)
    • Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
    • Αυγά
    • Τυρί τριμμένο light
    • Γάλα

    Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    590 kcal

    Protein :

    55.48 gr

    Total Carbohydrate :

    40.14 gr

    Total Fat :

    22.36 gr
    Carbonara

    Συστατικά :

    • Protein Pasta Ζωγράφος βρασμένα (Protein Pasta Ζωγράφος)
    • Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
    • Αυγά
    • Τυρί τριμμένο light
    • Γάλα

    Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    590 kcal

    Protein:

    55.48 gr

    Total Fat :

    22.36 gr

    Total Carbohydrate :

    40.14 gr

    Σαλάτα κινόα με καπνιστό σολομό

    Σαλάτα-κινόα-με-καπνιστό-σολομό

    Συστατικά :

    • Κινόα πολύχρωμη σαλάτα
    • Καπνιστός σολομός
    • Αγγούρια
    • Πιπεριές κόκκινες
    • Μουστάρδα
    • Χυμός λεμονιού

    Αλλεργιογόνα: Ψάρι, Γλουτένη

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    317cal

    Protein :

    21.07gr

    Total Carbohydrate :

    28.73gr

    Total Fat :

    11.77gr
    Σαλάτα κινόα με καπνιστό σολομό
    Σαλάτα-κινόα-με-καπνιστό-σολομό

    Συστατικά :

    • Κινόα πολύχρωμη σαλάτα
    • Καπνιστός σολομός
    • Αγγούρια
    • Πιπεριές κόκκινες
    • Μουστάρδα
    • Χυμός λεμονιού

    Αλλεργιογόνα: Ψάρι, Γλουτένη

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    317cal

    Protein:

    21.07gr

    Total Fat :

    11.77gr

    Total Carbohydrate :

    28.73gr

    Tortilla με ψητό κοτόπουλο στήθος

    Tortilla-με-ψητό-κοτόπουλο-στήθος

    Συστατικά :

    • Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο (Κοτόπουλο στήθος)
    • Tortilla ολικής μεγάλη
    • Τομάτα
    • Τυρί gouda light
    • Γιαούρτι 2%
    • Iceberg μαρούλι
    • Μουστάρδα

    Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη, Σιτάρι

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
    • Σε Τοστιέρα για 3΄/li>

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    422 kcal

    Protein :

    39.15 gr

    Total Carbohydrate :

    31.86 gr

    Total Fat :

    14.03 gr
    Tortilla με ψητό κοτόπουλο στήθος
    Tortilla-με-ψητό-κοτόπουλο-στήθος

    Συστατικά :

    • Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο (Κοτόπουλο στήθος)
    • Tortilla ολικής μεγάλη
    • Τομάτα
    • Τυρί gouda light
    • Γιαούρτι 2%
    • Iceberg μαρούλι
    • Μουστάρδα

    Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη, Σιτάρι

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
    • Σε Τοστιέρα για 3΄/li>

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    422 kcal

    Protein:

    39.15 gr

    Total Fat :

    14.03 gr

    Total Carbohydrate :

    31.86 gr

    Φακές

    Φακές

    Συστατικά :

    • Φακές πράσινες βρασμένες (Φακές πράσινες)
    • Κρεμμύδια ξερά
    • Τομάτα πελτές
    • Δαφνόφυλλο
    • Σκόρδο
    • Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
    • Αλάτι

    Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    398 kcal

    Protein :

    28.71 gr

    Total Carbohydrate :

    71.01 gr

    Total Fat :

    0.53 gr
    Φακές
    Φακές

    Συστατικά :

    • Φακές πράσινες βρασμένες (Φακές πράσινες)
    • Κρεμμύδια ξερά
    • Τομάτα πελτές
    • Δαφνόφυλλο
    • Σκόρδο
    • Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
    • Αλάτι

    Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    398 kcal

    Protein:

    28.71 gr

    Total Fat :

    0.53 gr

    Total Carbohydrate :

    71.01 gr

    Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά

    bakaliaros-psita-laxanika

    Συστατικά :

  • Μπακαλιάρος ψητός (Μπακαλιάρος)
  • Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
  • Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
  • Μανιτάρια
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Πιπεριές κίτρινες
  • Μουστάρδα
  • Μαϊντανός
  • Χυμός λεμονιού
  • Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    361 kcal

    Protein :

    47.45 gr

    Total Carbohydrate :

    35.95 gr

    Total Fat :

    2.87 gr
    Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά
    bakaliaros-psita-laxanika

    Συστατικά :

  • Μπακαλιάρος ψητός (Μπακαλιάρος)
  • Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
  • Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
  • Μανιτάρια
  • Κρεμμύδια ξερά
  • Πιπεριές κίτρινες
  • Μουστάρδα
  • Μαϊντανός
  • Χυμός λεμονιού
  • Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    361 kcal

    Protein:

    47.45 gr

    Total Fat :

    2.87 gr

    Total Carbohydrate :

    35.95 gr

    Protein Pancakes

    Protein-Pancakes

    Συστατικά :

    • Γιαούρτι 2%
    • Ασπράδι αυγού
    • Βρώμη
    • Γάλα αμυγδάλου
    • Πρωτεΐνη βανίλια
    • Φυστικοβούτυρο
    • Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia

    Αλλεργιογόνα: Αυγό, Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
    • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 4΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    587 kcal

    Protein :

    55.75 gr

    Total Carbohydrate :

    48.12 gr

    Total Fat :

    20.39 gr
    Protein Pancakes
    Protein-Pancakes

    Συστατικά :

    • Γιαούρτι 2%
    • Ασπράδι αυγού
    • Βρώμη
    • Γάλα αμυγδάλου
    • Πρωτεΐνη βανίλια
    • Φυστικοβούτυρο
    • Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia

    Αλλεργιογόνα: Αυγό, Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
    • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 4΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    587 kcal

    Protein:

    55.75 gr

    Total Fat :

    20.39 gr

    Total Carbohydrate :

    48.12 gr

    Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι

    μοσχάρι-λεμονάτο-με-ρύζι1

    Συστατικά :

    • Μοσχαρίσιο νουά λεμονάτο (Μοσχαρίσιο νουά)
    • Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
    • Κρεμμύδια ξερά
    • Λεμόνια
    • Καρότα
    • Μουστάρδα
    • Σκόρδο
    • Δαφνόφυλλο

    Αλλεργιογόνα: Γλουτένη

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    518 kcal

    Protein :

    55.58 gr

    Total Carbohydrate :

    56.15 gr

    Total Fat :

    7.97 gr
    Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
    μοσχάρι-λεμονάτο-με-ρύζι1

    Συστατικά :

    • Μοσχαρίσιο νουά λεμονάτο (Μοσχαρίσιο νουά)
    • Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
    • Κρεμμύδια ξερά
    • Λεμόνια
    • Καρότα
    • Μουστάρδα
    • Σκόρδο
    • Δαφνόφυλλο

    Αλλεργιογόνα: Γλουτένη

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    • Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
    • Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    518 kcal

    Protein:

    55.58 gr

    Total Fat :

    7.97 gr

    Total Carbohydrate :

    56.15 gr

    Shrimp quinoa bowl

    Shrimp-quinoa-bowl

    Συστατικά :

    • Κινόα πολύχρωμη shrimp (Κινόα πολύχρωμη)
    • Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
    • Τοματίνια βελανίδια
    • Καρότα
    • Αγγούρια
    • Lime
    • Κρεμμύδια φρέσκα

    Αλλεργιογόνα: Οστρακοειδή

    Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά :

    Calories :

    309 kcal

    Protein :

    30.14 gr

    Total Carbohydrate :

    33.98 gr

    Total Fat :

    5.12 gr
    Shrimp quinoa bowl
    Shrimp-quinoa-bowl

    Συστατικά :

    • Κινόα πολύχρωμη shrimp (Κινόα πολύχρωμη)
    • Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
    • Τοματίνια βελανίδια
    • Καρότα
    • Αγγούρια
    • Lime
    • Κρεμμύδια φρέσκα

    Αλλεργιογόνα: Οστρακοειδή

    Μαγείρεμα - Συντήρηση

    Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται

    Μακροθρεπτικά Συστατικά

    Calories :

    309 kcal

    Protein:

    30.14 gr

    Total Fat :

    5.12 gr

    Total Carbohydrate :

    33.98 gr

    Όλες οι παραγγελιες είναι προγραμματισμένες και πραγματοποιούνται με ειδικά διαμορφωμένα φορτηγάκια-ψυγεία που εγγυούνται τη φρεσκάδα και την αναλλοίωτη γεύση του φαγητού.

    177,60 

    Τρόποι Παράδοσης

    ΠΑΡΑΔΟΣΕΙΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ

    Η εταιρεία Fit Panda έχει ως κύριο μέλημά της τη συνέπεια στην παράδοση των παραγγελιών σας.

    Τα προϊόντα μας θα φτάσουν στο χώρο σας σε κατάλληλες συσκευασίες μεταφοράς τροφίμων και στην ποιότητα που επιθυμείτε για να τα απολαύσετε!

     

    Α. Παραδόσεις Εβδομαδιαίων & Μηνιαίων Πακέτων

    • Η 1η παράδοση των Πακέτων μας πραγματοποιείται κατόπιν συνεννόησης κάθε ΚΥΡΙΑΚΗ (απογευματινές ώρες) ή ΔΕΥΤΕΡΑ (πρωινές ώρες),
    • Η 2η παράδοση των Πακέτων μας πραγματοποιείται κατόπιν συνεννόησης κάθε ΤΕΤΑΡΤΗ (απογευματινές ώρες) ή ΠΕΜΠΤΗ (πρωινές ώρες).

     

    Β. Παραδόσεις για Μεμονωμένα Γεύματα 

    Παραγγέλνετε για πρώτη φορά; Θα χαρούμε να γίνουμε ο σύμμαχός σας στην καθημερινή διατροφή σας.

    Γι’ αυτό προσπαθούμε να σας εξυπηρετήσουμε στην Αμέσως επόμενη παράδοσή μας.

    Επίσης, σας δίνουμε τη δυνατότητα να επιλέξετε την πρωινή ή την απογευματινή παράδοση.