Τηλέφωνο εξυπηρέτησης: 210 700 7524
Ωράριο Λειτουργίας: 10:00 - 18:00
0,00 €
Subtotal: 0,00 €
0
Εβδομαδιαίο πλάνο για το Γραφείο Επιλογή 1
Τρόποι παράδοσης
5ήμερο πλάνο με 1 κυρίως γεύματα
46,50 €
Αν είστε νέος πελάτης έχετε
έκπτωση 20%
37,20 €
*για την πρώτη αγορά
ή δείτε αναλυτικά τα φαγητά...
Σπαγγέτι με κιμά
Συστατικά :
- Σπαγγέτι ολικής Νο5 βρασμένα (Σπαγγέτι ολικής Νο5)
- Μοσχαρίσιος κιμάς βρασμένος (Μοσχαρίσιος κιμάς)
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Τυρί τριμμένο light
- Τομάτα πελτές
- Σκόρδο
- Βασιλικός
- Κανέλα Κεϋλάνης σκόνη
Αλλεργιογόνα : Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
621 kcal
Protein :
57.16 gr
Total Carbohydrate :
61.26 gr
Total Fat :
6.42 gr
Σπαγγέτι με κιμά
Συστατικά :
- Σπαγγέτι ολικής Νο5 βρασμένα (Σπαγγέτι ολικής Νο5)
- Μοσχαρίσιος κιμάς βρασμένος (Μοσχαρίσιος κιμάς)
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Τυρί τριμμένο light
- Τομάτα πελτές
- Σκόρδο
- Βασιλικός
- Κανέλα Κεϋλάνης σκόνη
Αλλεργιογόνα : Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
621 kcal
Protein:
57.16 gr
Total Fat :
6.42 gr
Total Carbohydrate :
61.26 gr
Tikka Masala
Συστατικά :
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Κοτόπουλο Tikka Masala (Κοτόπουλο στήθος)
- Καρότα
- Τομάτα τριμμένη
- Γάλα αμυγδάλου
- Τομάτα πελτές
- Γιαούρτι 2%
- Σκόρδο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
462 kcal
Protein :
46.31 gr
Total Carbohydrate :
54.70 gr
Total Fat :
5.12 gr
Tikka Masala
Συστατικά :
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Κοτόπουλο Tikka Masala (Κοτόπουλο στήθος)
- Καρότα
- Τομάτα τριμμένη
- Γάλα αμυγδάλου
- Τομάτα πελτές
- Γιαούρτι 2%
- Σκόρδο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
462 kcal
Protein:
46.31 gr
Total Fat :
5.12 gr
Total Carbohydrate :
54.70 gr
Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά
Συστατικά :
- Μπακαλιάρος ψητός (Μπακαλιάρος)
- Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Μανιτάρια
- Κρεμμύδια ξερά
- Πιπεριές κίτρινες
- Μουστάρδα
- Μαϊντανός
- Χυμός λεμονιού
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
361 kcal
Protein :
47.45 gr
Total Carbohydrate :
35.95 gr
Total Fat :
2.87 gr
Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά
Συστατικά :
- Μπακαλιάρος ψητός (Μπακαλιάρος)
- Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Μανιτάρια
- Κρεμμύδια ξερά
- Πιπεριές κίτρινες
- Μουστάρδα
- Μαϊντανός
- Χυμός λεμονιού
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
361 kcal
Protein:
47.45 gr
Total Fat :
2.87 gr
Total Carbohydrate :
35.95 gr
Σπανακόρυζο
Συστατικά :
- Ρύζι Καρολίνα βρασμένο (Ρύζι Καρολίνα)
- Σπανάκι
- Κρεμμύδια ξερά
- Κρεμμύδια φρέσκα
- Τυρί φέτα light
- Λεμόνια
- Άνηθος
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
493 kcal
Protein :
23.75 gr
Total Carbohydrate :
58.31 gr
Total Fat :
22.01 gr
Σπανακόρυζο
Συστατικά :
- Ρύζι Καρολίνα βρασμένο (Ρύζι Καρολίνα)
- Σπανάκι
- Κρεμμύδια ξερά
- Κρεμμύδια φρέσκα
- Τυρί φέτα light
- Λεμόνια
- Άνηθος
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
493 kcal
Protein:
23.75 gr
Total Fat :
22.01 gr
Total Carbohydrate :
58.31 gr
Ρεβύθια
Συστατικά :
- Ρεβύθια βρασμένα (Ρεβύθια)
- Καρότα
- Κρεμμύδια ξερά
- Λεμόνια
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Δαφνόφυλλο
Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
592 kcal
Protein :
28.98 gr
Total Carbohydrate :
47.17 gr
Total Fat :
23.60 gr
Ρεβύθια
Συστατικά :
- Ρεβύθια βρασμένα (Ρεβύθια)
- Καρότα
- Κρεμμύδια ξερά
- Λεμόνια
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Δαφνόφυλλο
Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
592 kcal
Protein:
28.98 gr
Total Fat :
23.60 gr
Total Carbohydrate :
47.17 gr
Όλες οι παραγγελιες είναι προγραμματισμένες και πραγματοποιούνται με ειδικά διαμορφωμένα φορτηγάκια-ψυγεία που εγγυούνται τη φρεσκάδα και την αναλλοίωτη γεύση του φαγητού.
- Παράδοση 4 φορές την εβδομάδα, σε όλη την Αττική
46,50 €
