Τηλέφωνο εξυπηρέτησης: 210 700 7524
Ωράριο Λειτουργίας: 10:00 - 18:00
0,00 €
Subtotal: 0,00 €
0
Εβδομαδιαίο πλάνο Ισορροπημένης Διατροφής – 5ήμερο πλάνο με 2 κυρίως γεύματα & πρωινό (Επιλογή 1)
Τρόποι παράδοσης
128,10 €
Αν είστε νέος πελάτης έχετε
έκπτωση 20%
102,48 €
*για την πρώτη αγορά
ή δείτε αναλυτικά τα φαγητά...
Scrambled eggs
Συστατικά :
- Αυγά
- Ασπράδι αυγού
- Cottage Cheese
- Γάλα
- Γαλοπούλα καπνιστή
- Μανιτάρια
- Παξιμάδι χαρουπιού
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Αυγό
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 2'
- Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 5-7΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
423 kcal
Protein :
34.76 gr
Total Carbohydrate :
25.01 gr
Total Fat :
16.30 gr
Scrambled eggs
Συστατικά :
- Αυγά
- Ασπράδι αυγού
- Cottage Cheese
- Γάλα
- Γαλοπούλα καπνιστή
- Μανιτάρια
- Παξιμάδι χαρουπιού
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Αυγό
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 2'
- Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 5-7΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
423 kcal
Protein:
34.76 gr
Total Fat :
16.30 gr
Total Carbohydrate :
25.01 gr
Beef Curry
Συστατικά :
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Μοσχαρίσιο νουά beef curry (Μοσχαρίσιο νουά)
- Τομάτα
- Γάλα αμυγδάλου
- Πιπεριές κόκκινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Τζίντζερ
Ξηροί καρποί
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
426 kcal
Protein :
41.38 gr
Total Carbohydrate :
41.21 gr
Total Fat :
10.64 gr
Beef Curry
Συστατικά :
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Μοσχαρίσιο νουά beef curry (Μοσχαρίσιο νουά)
- Τομάτα
- Γάλα αμυγδάλου
- Πιπεριές κόκκινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Τζίντζερ
Ξηροί καρποί
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
426 kcal
Protein:
41.38 gr
Total Fat :
10.64 gr
Total Carbohydrate :
41.21 gr
Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά
Συστατικά :
- Μπακαλιάρος ψητός (Μπακαλιάρος)
- Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Μανιτάρια
- Κρεμμύδια ξερά
- Πιπεριές κίτρινες
- Μουστάρδα
- Μαϊντανός
- Χυμός λεμονιού
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
361 kcal
Protein :
47.45 gr
Total Carbohydrate :
35.95 gr
Total Fat :
2.87 gr
Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά
Συστατικά :
- Μπακαλιάρος ψητός (Μπακαλιάρος)
- Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Μανιτάρια
- Κρεμμύδια ξερά
- Πιπεριές κίτρινες
- Μουστάρδα
- Μαϊντανός
- Χυμός λεμονιού
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
361 kcal
Protein:
47.45 gr
Total Fat :
2.87 gr
Total Carbohydrate :
35.95 gr
Protein Pancakes
Συστατικά :
- Γιαούρτι 2%
- Ασπράδι αυγού
- Βρώμη
- Γάλα αμυγδάλου
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Φυστικοβούτυρο
- Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 4΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
587 kcal
Protein :
55.75 gr
Total Carbohydrate :
48.12 gr
Total Fat :
20.39 gr
Protein Pancakes
Συστατικά :
- Γιαούρτι 2%
- Ασπράδι αυγού
- Βρώμη
- Γάλα αμυγδάλου
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Φυστικοβούτυρο
- Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 4΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
587 kcal
Protein:
55.75 gr
Total Fat :
20.39 gr
Total Carbohydrate :
48.12 gr
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ψητή γλυκοπατάτα
Συστατικά :
- Μπιφτέκια από κιμά κοτόπουλο στήθος (Κοτόπουλο κιμάς στήθος)
- Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
- Τομάτα
- Πιπεριές κόκκινες
- Γιαούρτι 2%
- Κρεμμύδια ξερά
- Μουστάρδα
- Lime
- Σκόρδο
- Δυόσμος
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
518 kcal
Protein :
68.49 gr
Total Carbohydrate :
38.45 gr
Total Fat :
9.27 gr
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ψητή γλυκοπατάτα
Συστατικά :
- Μπιφτέκια από κιμά κοτόπουλο στήθος (Κοτόπουλο κιμάς στήθος)
- Γλυκοπατάτες ψητές (Γλυκοπατάτες)
- Τομάτα
- Πιπεριές κόκκινες
- Γιαούρτι 2%
- Κρεμμύδια ξερά
- Μουστάρδα
- Lime
- Σκόρδο
- Δυόσμος
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
518 kcal
Protein:
68.49 gr
Total Fat :
9.27 gr
Total Carbohydrate :
38.45 gr
Αρακάς λεμονάτος
Συστατικά :
- Αρακάς βρασμένος (Αρακάς)
- Γλυκοπατάτες βρασμένες (Γλυκοπατάτες)
- Κρεμμύδια ξερά
- Τυρί φέτα light
- Μουστάρδα
- Άνηθος
- Σκόρδο
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
341 kcal
Protein :
20.74 gr
Total Carbohydrate :
53.42 gr
Total Fat :
5.07 gr
Αρακάς λεμονάτος
Συστατικά :
- Αρακάς βρασμένος (Αρακάς)
- Γλυκοπατάτες βρασμένες (Γλυκοπατάτες)
- Κρεμμύδια ξερά
- Τυρί φέτα light
- Μουστάρδα
- Άνηθος
- Σκόρδο
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
341 kcal
Protein:
20.74 gr
Total Fat :
5.07 gr
Total Carbohydrate :
53.42 gr
Tortilla με καπνιστό σολομό
Συστατικά :
- Tortilla ολικής μεγάλη
- Καπνιστός σολομός
- Τυρί κρέμα 2%
- Τομάτα
- Baby Ρόκα
- Lime
- Σχοινόπρασο
Αλλεργιογόνα: Ψάρι, Σιτάρι, Γλουτένη, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
340 kcal
Protein :
16.73 gr
Total Carbohydrate :
32.17 gr
Total Fat :
14.67 gr
Tortilla με καπνιστό σολομό
Συστατικά :
- Tortilla ολικής μεγάλη
- Καπνιστός σολομός
- Τυρί κρέμα 2%
- Τομάτα
- Baby Ρόκα
- Lime
- Σχοινόπρασο
Αλλεργιογόνα: Ψάρι, Σιτάρι, Γλουτένη, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
340 kcal
Protein:
16.73 gr
Total Fat :
14.67 gr
Total Carbohydrate :
32.17 gr
Pasta Amatriciana
Συστατικά :
- Protein Pasta Ζωγράφος βρασμένα (Protein Pasta Ζωγράφος)
- Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
- Τομάτα τριμμένη
- Κρεμμύδια ξερά
- Τυρί τριμμένο light
- Σκόρδο
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Πάπρικα καπνιστή
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
367 kcal
Protein :
30.59 gr
Total Carbohydrate :
50.32 gr
Total Fat :
5.58 gr
Pasta Amatriciana
Συστατικά :
- Protein Pasta Ζωγράφος βρασμένα (Protein Pasta Ζωγράφος)
- Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
- Τομάτα τριμμένη
- Κρεμμύδια ξερά
- Τυρί τριμμένο light
- Σκόρδο
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Πάπρικα καπνιστή
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
367 kcal
Protein:
30.59 gr
Total Fat :
5.58 gr
Total Carbohydrate :
50.32 gr
Tacos al pastor
Συστατικά :
- Χοιρινό ψαρονέφρι ψητό μαριναρισμένο (Χοιρινό ψαρονέφρι)
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Tortilla ολικής μεσαία
- Τομάτα
- Γιαούρτι 2%
- Κρεμμύδια ξερά
- Lime
- Λεμόνια
- Σχοινόπρασο
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
477 kcal
Protein :
49.81 gr
Total Carbohydrate :
42.34 gr
Total Fat :
11.19 gr
Tacos al pastor
Συστατικά :
- Χοιρινό ψαρονέφρι ψητό μαριναρισμένο (Χοιρινό ψαρονέφρι)
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Tortilla ολικής μεσαία
- Τομάτα
- Γιαούρτι 2%
- Κρεμμύδια ξερά
- Lime
- Λεμόνια
- Σχοινόπρασο
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
477 kcal
Protein:
49.81 gr
Total Fat :
11.19 gr
Total Carbohydrate :
42.34 gr
Egg Quesadilla
Συστατικά :
- Αυγά
- Tortilla ολικής μεσαία
- Γαλοπούλα καπνιστή
- Τυρί gouda light
- Γάλα
- Baby Σπανάκι
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
- Σε Τοστιέρα για 3΄/li>
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
448 kcal
Protein :
34.46 gr
Total Carbohydrate :
25.08 gr
Total Fat :
21.78 gr
Egg Quesadilla
Συστατικά :
- Αυγά
- Tortilla ολικής μεσαία
- Γαλοπούλα καπνιστή
- Τυρί gouda light
- Γάλα
- Baby Σπανάκι
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
- Σε Τοστιέρα για 3΄/li>
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
448 kcal
Protein:
34.46 gr
Total Fat :
21.78 gr
Total Carbohydrate :
25.08 gr
Shrimp Quinoa bowl
Συστατικά :
- Κινόα πολύχρωμη shrimp (Κινόα πολύχρωμη)
- Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
- Τοματίνια βελανίδια
- Καρότα
- Αγγούρια
- Lime
- Κρεμμύδια φρέσκα
Αλλεργιογόνα: Οστρακοειδή
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
309 kcal
Protein :
30.14 gr
Total Carbohydrate :
33.98 gr
Total Fat :
5.12 gr
Shrimp Quinoa bowl
Συστατικά :
- Κινόα πολύχρωμη shrimp (Κινόα πολύχρωμη)
- Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
- Τοματίνια βελανίδια
- Καρότα
- Αγγούρια
- Lime
- Κρεμμύδια φρέσκα
Αλλεργιογόνα: Οστρακοειδή
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
309 kcal
Protein:
30.14 gr
Total Fat :
5.12 gr
Total Carbohydrate :
33.98 gr
Chicken pasta
Συστατικά :
- Πέννες ολικής βρασμένες (Πέννες ολικής)
- Κοτόπουλο στήθος philadelphia light (Κοτόπουλο στήθος)
- Γάλα αμυγδάλου
- Τυρί κρέμα 2%
- Baby Σπανάκι
- Βασιλικός
- Σκόρδο
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
498 kcal
Protein :
54.32 gr
Total Carbohydrate :
38.10 gr
Total Fat :
12.88 gr
Chicken pasta
Συστατικά :
- Πέννες ολικής βρασμένες (Πέννες ολικής)
- Κοτόπουλο στήθος philadelphia light (Κοτόπουλο στήθος)
- Γάλα αμυγδάλου
- Τυρί κρέμα 2%
- Baby Σπανάκι
- Βασιλικός
- Σκόρδο
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
498 kcal
Protein:
54.32 gr
Total Fat :
12.88 gr
Total Carbohydrate :
38.10 gr
Banana oats
Συστατικά :
- Μπανάνες
- Γάλα αμυγδάλου
- Βρώμη
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Σιρόπι Αγαύης
- Φουντούκια ωμά
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
481 kcal
Protein :
30.82 gr
Total Carbohydrate :
61.79 gr
Total Fat :
14.00 gr
Banana oats
Συστατικά :
- Μπανάνες
- Γάλα αμυγδάλου
- Βρώμη
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Σιρόπι Αγαύης
- Φουντούκια ωμά
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
481 kcal
Protein:
30.82 gr
Total Fat :
14.00 gr
Total Carbohydrate :
61.79 gr
Κοτόπουλο με ρύζι
Συστατικά :
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Γιαούρτι 2%
- Μουστάρδα
- Αρακάς
- Καλαμπόκι
- Πάπρικα καπνιστή
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
445 kcal
Protein :
54.74 gr
Total Carbohydrate :
37.75 gr
Total Fat :
7.00 gr
Κοτόπουλο με ρύζι
Συστατικά :
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Γιαούρτι 2%
- Μουστάρδα
- Αρακάς
- Καλαμπόκι
- Πάπρικα καπνιστή
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
445 kcal
Protein:
54.74 gr
Total Fat :
7.00 gr
Total Carbohydrate :
37.75 gr
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
Συστατικά :
- Μοσχαρίσιο νουά λεμονάτο (Μοσχαρίσιο νουά)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Κρεμμύδια ξερά
- Λεμόνια
- Καρότα
- Μουστάρδα
- Σκόρδο
- Δαφνόφυλλο
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
518 kcal
Protein :
55.58 gr
Total Carbohydrate :
56.15 gr
Total Fat :
7.97 gr
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
Συστατικά :
- Μοσχαρίσιο νουά λεμονάτο (Μοσχαρίσιο νουά)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Κρεμμύδια ξερά
- Λεμόνια
- Καρότα
- Μουστάρδα
- Σκόρδο
- Δαφνόφυλλο
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
518 kcal
Protein:
55.58 gr
Total Fat :
7.97 gr
Total Carbohydrate :
56.15 gr
Όλες οι παραγγελιες είναι προγραμματισμένες και πραγματοποιούνται με ειδικά διαμορφωμένα φορτηγάκια-ψυγεία που εγγυούνται τη φρεσκάδα και την αναλλοίωτη γεύση του φαγητού.
- Παράδοση 4 φορές την εβδομάδα, σε όλη την Αττική
128,10 €
