Τηλέφωνο εξυπηρέτησης: 210 700 7524
Ωράριο Λειτουργίας: 10:00 - 18:00
0,00 €
Subtotal: 0,00 €
0
Εβδομαδιαίο 7ήμερο Ισορροπημένης διατροφής 2 κυρίως γεύματα (Επιλογή 7)
Τρόποι παράδοσης
134,60 €
Αν είστε νέος πελάτης έχετε
έκπτωση 20%
107,68 €
*για την πρώτη αγορά
ή δείτε αναλυτικά τα φαγητά...
Beef Curry
Συστατικά :
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Μοσχαρίσιο νουά beef curry (Μοσχαρίσιο νουά)
- Τομάτα
- Γάλα αμυγδάλου
- Πιπεριές κόκκινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Τζίντζερ
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
426 cal
Protein :
41.38 gr
Total Carbohydrate :
41.21 gr
Total Fat :
10.64 gr
Beef Curry
Συστατικά :
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Μοσχαρίσιο νουά beef curry (Μοσχαρίσιο νουά)
- Τομάτα
- Γάλα αμυγδάλου
- Πιπεριές κόκκινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Τζίντζερ
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
426 cal
Protein:
41.38 gr
Total Fat :
10.64 gr
Total Carbohydrate :
41.21 gr
Φιλετάκια χοιρινά με ρύζι και Ψητά Ντοματίνια
Συστατικά :
- Τράνς χοιρινό ψητό (Τράνς χοιρινό
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Τοματίνια βελανίδια
- Κρεμμύδια ξερά
- Σκόρδο
- Μουστάρδα
- Τομάτα τριμμένη
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
508cal
Protein :
10.20gr
Total Carbohydrate :
38.26gr
Total Fat :
14.71gr
Φιλετάκια χοιρινά με ρύζι και Ψητά Ντοματίνια
Συστατικά :
- Τράνς χοιρινό ψητό (Τράνς χοιρινό
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Τοματίνια βελανίδια
- Κρεμμύδια ξερά
- Σκόρδο
- Μουστάρδα
- Τομάτα τριμμένη
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
508cal
Protein:
10.20gr
Total Fat :
14.71gr
Total Carbohydrate :
38.26gr
Γιουβέτσι Λαχανικών
Συστατικά :
- Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο (Κριθαράκι)
- Μανιτάρια
- Κρεμμύδια ξερά
- Πιπεριές κόκκινες
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι, μέτρια φωτιά, για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
408 cal
Protein :
12.25 gr
Total Carbohydrate :
60.02 gr
Total Fat :
12.71 gr
Γιουβέτσι Λαχανικών
Συστατικά :
- Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο (Κριθαράκι)
- Μανιτάρια
- Κρεμμύδια ξερά
- Πιπεριές κόκκινες
- Σκόρδο
- Ελαιόλαδο
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι, μέτρια φωτιά, για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
408 cal
Protein:
12.25 gr
Total Fat :
12.71 gr
Total Carbohydrate :
60.02 gr
Σολομός Teriyaki
Συστατικά :
- Σολομός ψητός (Σολομός φιλέτο)
- Teriyaki Sauce (Baking Powder, Stevia, Μέλι, Σκόρδο, Σόγια σως light, Τζίντζερ)
- Πιπεριές κίτρινες
- Πιπεριές κόκκινες
- Πιπεριές πράσινες
- Σουσάμι λευκό
Αλλεργιογόνα: Σουσάμι, Ψάρι, Σόγια
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
504cal
Protein :
41.52gr
Total Carbohydrate :
24.85gr
Total Fat :
28.78gr
Σολομός Teriyaki
Συστατικά :
- Σολομός ψητός (Σολομός φιλέτο)
- Teriyaki Sauce (Baking Powder, Stevia, Μέλι, Σκόρδο, Σόγια σως light, Τζίντζερ)
- Πιπεριές κίτρινες
- Πιπεριές κόκκινες
- Πιπεριές πράσινες
- Σουσάμι λευκό
Αλλεργιογόνα: Σουσάμι, Ψάρι, Σόγια
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
504cal
Protein:
41.52gr
Total Fat :
28.78gr
Total Carbohydrate :
24.85gr
Γίγαντες
Συστατικά :
- Γίγαντες βρασμένοι (Γίγαντες)
- Πιπεριές κόκκινες
- Τομάτα Concasse
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Σέλινο
- Τομάτα πελτές
- Κύμινο σκόνη
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Κανέλα Κεϋλάνης σκόνη
- Αλάτι
Χωρίς να περιγράφονται Αλλεργιογόνα
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΣΕ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΟ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΚΙ ΜΕΤΡΙΑ ΦΩΤΙΑ ΓΙΑ 7-9 ΛΕΠΤΑ. ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΩ ΝΕΡΟ ΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
350cal
Protein :
21.33gr
Total Carbohydrate :
46.60gr
Total Fat :
2.70gr
Γίγαντες
Συστατικά :
- Γίγαντες βρασμένοι (Γίγαντες)
- Πιπεριές κόκκινες
- Τομάτα Concasse
- Κρεμμύδια ξερά
- Καρότα
- Σέλινο
- Τομάτα πελτές
- Κύμινο σκόνη
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Κανέλα Κεϋλάνης σκόνη
- Αλάτι
Χωρίς να περιγράφονται Αλλεργιογόνα
Μαγείρεμα - Συντήρηση
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΣΕ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΟ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΚΙ ΜΕΤΡΙΑ ΦΩΤΙΑ ΓΙΑ 7-9 ΛΕΠΤΑ. ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΩ ΝΕΡΟ ΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
350cal
Protein:
21.33gr
Total Fat :
2.70gr
Total Carbohydrate :
46.60gr
Κοτόπουλο με πλιγούρι
Συστατικά :
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος
- Πλιγούρι βρασμένο (Πλιγούρι)
- Τομάτα Concasse
- Καρότα
- Πιπεριές κόκκινες
- Πιπεριές κίτρινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Μελιτζάνα
Αλλεργιογόνα : Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
382cal
Protein :
48.61gr
Total Carbohydrate :
35.90gr
Total Fat :
5.01gr
Κοτόπουλο με πλιγούρι
Συστατικά :
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος
- Πλιγούρι βρασμένο (Πλιγούρι)
- Τομάτα Concasse
- Καρότα
- Πιπεριές κόκκινες
- Πιπεριές κίτρινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Μελιτζάνα
Αλλεργιογόνα : Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
382cal
Protein:
48.61gr
Total Fat :
5.01gr
Total Carbohydrate :
35.90gr
Γιουβέτσι μοσχάρι
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
513cal
Protein :
45.74gr
Total Carbohydrate :
64.72gr
Total Fat :
7.33gr
Γιουβέτσι μοσχάρι
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
513cal
Protein:
45.74gr
Total Fat :
7.33gr
Total Carbohydrate :
64.72gr
Ταμπουλέ κοτόπουλο
Συστατικά :
- Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο
- Πλιγούρι βρασμένο
- Τομάτα, Γιαούρτι 2%
- Κρεμμύδια ξερά
- Μουστάρδα
- Lime
- Σκόρδο
- Δυόσμος
- Κάρυ σκόνη
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
441cal
Protein :
57.29gr
Total Carbohydrate :
36.99gr
Total Fat :
7.85gr
Ταμπουλέ κοτόπουλο
Συστατικά :
- Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο
- Πλιγούρι βρασμένο
- Τομάτα, Γιαούρτι 2%
- Κρεμμύδια ξερά
- Μουστάρδα
- Lime
- Σκόρδο
- Δυόσμος
- Κάρυ σκόνη
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
441cal
Protein:
57.29gr
Total Fat :
7.85gr
Total Carbohydrate :
36.99gr
Carbonara
Συστατικά :
- Protein Pasta Ζωγράφος βρασμένα (Protein Pasta Ζωγράφος)
- Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
- Αυγά
- Τυρί τριμμένο light
- Γάλα
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
590 kcal
Protein :
55.48 gr
Total Carbohydrate :
40.14 gr
Total Fat :
22.36 gr
Carbonara
Συστατικά :
- Protein Pasta Ζωγράφος βρασμένα (Protein Pasta Ζωγράφος)
- Bacon Γαλοπούλας ψημένο (Bacon γαλοπούλας)
- Αυγά
- Τυρί τριμμένο light
- Γάλα
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Τηγάνι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
590 kcal
Protein:
55.48 gr
Total Fat :
22.36 gr
Total Carbohydrate :
40.14 gr
Μακαρονοσαλάτα με Σολομό
Συστατικά :
- Πέννες ολικής βρασμένες (Πέννες ολικής)
- Σολομός ψητός (Σολομός φιλέτο)
- Τοματίνια βελανίδια
- Γιαούρτι 2%
- Ελιές Καλαμών
- Μαγιονέζα Light
- Κάπαρη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη, Ψάρι
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
482cal
Protein :
22.11gr
Total Carbohydrate :
52.40gr
Total Fat :
19.05gr
Μακαρονοσαλάτα με Σολομό
Συστατικά :
- Πέννες ολικής βρασμένες (Πέννες ολικής)
- Σολομός ψητός (Σολομός φιλέτο)
- Τοματίνια βελανίδια
- Γιαούρτι 2%
- Ελιές Καλαμών
- Μαγιονέζα Light
- Κάπαρη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη, Ψάρι
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
482cal
Protein:
22.11gr
Total Fat :
19.05gr
Total Carbohydrate :
52.40gr
Φακές
Συστατικά :
- Φακές πράσινες βρασμένες (Φακές πράσινες)
- Κρεμμύδια ξερά
- Τομάτα πελτές
- Δαφνόφυλλο
- Σκόρδο
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
398 kcal
Protein :
28.71 gr
Total Carbohydrate :
71.01 gr
Total Fat :
0.53 gr
Φακές
Συστατικά :
- Φακές πράσινες βρασμένες (Φακές πράσινες)
- Κρεμμύδια ξερά
- Τομάτα πελτές
- Δαφνόφυλλο
- Σκόρδο
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
398 kcal
Protein:
28.71 gr
Total Fat :
0.53 gr
Total Carbohydrate :
71.01 gr
Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
361 kcal
Protein :
47.45 gr
Total Carbohydrate :
35.95 gr
Total Fat :
2.87 gr
Μπακαλιάρος με ψητά λαχανικά
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη, Ψάρι
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
361 kcal
Protein:
47.45 gr
Total Fat :
2.87 gr
Total Carbohydrate :
35.95 gr
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
Συστατικά :
- Μοσχαρίσιο νουά λεμονάτο (Μοσχαρίσιο νουά)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Κρεμμύδια ξερά
- Λεμόνια
- Καρότα
- Μουστάρδα
- Σκόρδο
- Δαφνόφυλλο
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
518 kcal
Protein :
55.58 gr
Total Carbohydrate :
56.15 gr
Total Fat :
7.97 gr
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
Συστατικά :
- Μοσχαρίσιο νουά λεμονάτο (Μοσχαρίσιο νουά)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Κρεμμύδια ξερά
- Λεμόνια
- Καρότα
- Μουστάρδα
- Σκόρδο
- Δαφνόφυλλο
Αλλεργιογόνα: Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
518 kcal
Protein:
55.58 gr
Total Fat :
7.97 gr
Total Carbohydrate :
56.15 gr
Beef Chimichangas
Συστατικά :
- Μοσχαρίσιος κιμάς βρασμένος (Μοσχαρίσιος κιμάς)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Tortilla ολικής μεγάλη
- Τομάτα τριμμένη
- Τυρί τριμμένο light
- Καλαμπόκι
- Φασόλια κόκκινα
- Τομάτα πελτές
- Αλάτι
- Κύμινο σκόνη
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
621cal
Protein :
51.03gr
Total Carbohydrate :
59.35gr
Total Fat :
11.09gr
Beef Chimichangas
Συστατικά :
- Μοσχαρίσιος κιμάς βρασμένος (Μοσχαρίσιος κιμάς)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Tortilla ολικής μεγάλη
- Τομάτα τριμμένη
- Τυρί τριμμένο light
- Καλαμπόκι
- Φασόλια κόκκινα
- Τομάτα πελτές
- Αλάτι
- Κύμινο σκόνη
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
Αλλεργιογόνα: Σιτάρι, Γλουτένη, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
621cal
Protein:
51.03gr
Total Fat :
11.09gr
Total Carbohydrate :
59.35gr
Όλες οι παραγγελιες είναι προγραμματισμένες και πραγματοποιούνται με ειδικά διαμορφωμένα φορτηγάκια-ψυγεία που εγγυούνται τη φρεσκάδα και την αναλλοίωτη γεύση του φαγητού.
- Παράδοση 4 φορές την εβδομάδα, σε όλη την Αττική
134,60 €
