Τηλέφωνο εξυπηρέτησης: 210 700 7524
Ωράριο Λειτουργίας: 10:00 - 18:00
0,00 €
Subtotal: 0,00 €
0
Εβδομαδιαίο 5ήμερο Αδυνατίσματος με 2 κυρίως γεύματα και πρωινό (Επιλογή 3)
Τρόποι παράδοσης
126,40 €
Αν είστε νέος πελάτης έχετε
έκπτωση 20%
101,12 €
*για την πρώτη αγορά
ή δείτε αναλυτικά τα φαγητά...
Egg Quesadilla
Συστατικά :
- Αυγά
- Tortilla ολικής μεσαία
- Γαλοπούλα καπνιστή
- Τυρί gouda light
- Γάλα
- Baby Σπανάκι
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
- Σε Τοστιέρα για 3΄/li>
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
448 kcal
Protein :
34.46 gr
Total Carbohydrate :
25.08 gr
Total Fat :
21.78 gr
Egg Quesadilla
Συστατικά :
- Αυγά
- Tortilla ολικής μεσαία
- Γαλοπούλα καπνιστή
- Τυρί gouda light
- Γάλα
- Baby Σπανάκι
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
- Σε Τοστιέρα για 3΄/li>
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
448 kcal
Protein:
34.46 gr
Total Fat :
21.78 gr
Total Carbohydrate :
25.08 gr
Shrimp quinoa bowl
Συστατικά :
- Κινόα πολύχρωμη shrimp (Κινόα πολύχρωμη)
- Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
- Τοματίνια βελανίδια
- Καρότα
- Αγγούρια
- Lime
- Κρεμμύδια φρέσκα
Αλεργιογόνα : Οστρακοειδή
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Το προϊόν δεν αναθερμένεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
309 cal
Protein :
30.14 gr
Total Carbohydrate :
33.98 gr
Total Fat :
5.12 gr
Shrimp quinoa bowl
Συστατικά :
- Κινόα πολύχρωμη shrimp (Κινόα πολύχρωμη)
- Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
- Τοματίνια βελανίδια
- Καρότα
- Αγγούρια
- Lime
- Κρεμμύδια φρέσκα
Αλεργιογόνα : Οστρακοειδή
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Το προϊόν δεν αναθερμένεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
309 cal
Protein:
30.14 gr
Total Fat :
5.12 gr
Total Carbohydrate :
33.98 gr
Κοτόπουλο με ρύζι
Συστατικά :
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Τοματίνια βελανίδια
- Γιαούρτι 2%
- Αγγούρια
- Μουστάρδα
- Αρακάς
- Καλαμπόκι
- Πάπρικα καπνιστή
Αλεργιογόνα : Λακτόζη, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
427 cal
Protein :
53,92 gr
Total Carbohydrate :
34,25 gr
Total Fat :
6,89 gr
Κοτόπουλο με ρύζι
Συστατικά :
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος)
- Ρύζι basmati βρασμένο (Ρύζι basmati)
- Τοματίνια βελανίδια
- Γιαούρτι 2%
- Αγγούρια
- Μουστάρδα
- Αρακάς
- Καλαμπόκι
- Πάπρικα καπνιστή
Αλεργιογόνα : Λακτόζη, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
427 cal
Protein:
53,92 gr
Total Fat :
6,89 gr
Total Carbohydrate :
34,25 gr
Carrot Protein Muffins
Συστατικά :
- Αυγά
- Αλεύρι βρώμης
- Γιαούρτι 2%
- Καρότα
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Γάλα αμυγδάλου
- Stevia
- Baking Powder
- Κανέλα Κεϋλάνης σκόνη
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
ΤΟ ΠΡΟΙΟΝ ΔΕΝ ΑΝΑΘΕΡΜΑΙΝΕΤΑΙ
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
271cal
Protein :
21.66gr
Total Carbohydrate :
35.90gr
Total Fat :
5.57gr
Carrot Protein Muffins
Συστατικά :
- Αυγά
- Αλεύρι βρώμης
- Γιαούρτι 2%
- Καρότα
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Γάλα αμυγδάλου
- Stevia
- Baking Powder
- Κανέλα Κεϋλάνης σκόνη
Αλλεργιογόνα: Αυγό, Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
ΤΟ ΠΡΟΙΟΝ ΔΕΝ ΑΝΑΘΕΡΜΑΙΝΕΤΑΙ
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
271cal
Protein:
21.66gr
Total Fat :
5.57gr
Total Carbohydrate :
35.90gr
Φακές
Συστατικά :
- Φακές πράσινες βρασμένες (Φακές πράσινες)
- Κρεμμύδια ξερά
- Τομάτα πελτές
- Δαφνόφυλλο
- Σκόρδο
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
398 cal
Protein :
28.71 gr
Total Carbohydrate :
71.01 gr
Total Fat :
0.53 gr
Φακές
Συστατικά :
- Φακές πράσινες βρασμένες (Φακές πράσινες)
- Κρεμμύδια ξερά
- Τομάτα πελτές
- Δαφνόφυλλο
- Σκόρδο
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
Αλλεργιογόνα : Δεν υπάρχουν
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
- Σε Αντικολλητικό Κατσαρολάκι μέτρια φωτιά για 7-9 Λεπτά. Συμπληρώνω νερό αν χρειάζεται.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
398 cal
Protein:
28.71 gr
Total Fat :
0.53 gr
Total Carbohydrate :
71.01 gr
Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο
Συστατικά :
- Πέννες ολικής βρασμένες (Πέννες ολικής)
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος)
- Καρότα
- Καλαμπόκι
- Γιαούρτι 2%
- Τυρί κρέμα 2%
- Κρεμμύδια φρέσκα
- Κάρυ σκόνη
- Αλάτι
- Πιπέρι
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
505cal
Protein :
33.04gr
Total Carbohydrate :
72.23gr
Total Fat :
8.18gr
Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο
Συστατικά :
- Πέννες ολικής βρασμένες (Πέννες ολικής)
- Κοτόπουλο στήθος ψητό (Κοτόπουλο στήθος)
- Καρότα
- Καλαμπόκι
- Γιαούρτι 2%
- Τυρί κρέμα 2%
- Κρεμμύδια φρέσκα
- Κάρυ σκόνη
- Αλάτι
- Πιπέρι
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
505cal
Protein:
33.04gr
Total Fat :
8.18gr
Total Carbohydrate :
72.23gr
Tortilla με ψητό κοτόπουλο στήθος
Συστατικά :
- Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο (Κοτόπουλο στήθος)
- Tortilla ολικής μεγάλη
- Τομάτα
- Τυρί gouda light
- Γιαούρτι 2%
- Iceberg μαρούλι
- Μουστάρδα
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη, Σιτάρι
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
- Σε Τοστιέρα για 3΄/li>
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
422 kcal
Protein :
39.15 gr
Total Carbohydrate :
31.86 gr
Total Fat :
14.03 gr
Tortilla με ψητό κοτόπουλο στήθος
Συστατικά :
- Κοτόπουλο ψητό μαριναρισμένο (Κοτόπουλο στήθος)
- Tortilla ολικής μεγάλη
- Τομάτα
- Τυρί gouda light
- Γιαούρτι 2%
- Iceberg μαρούλι
- Μουστάρδα
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη, Γλουτένη, Σιτάρι
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 1,5'
- Σε Τοστιέρα για 3΄/li>
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
422 kcal
Protein:
39.15 gr
Total Fat :
14.03 gr
Total Carbohydrate :
31.86 gr
Κριθαρότο με Γαρίδες
Συστατικά :
- Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο (Κριθαράκι)
- Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
- Τοματίνια βελανίδια
- Πιπεριές κόκκινες
- Πιπεριές πράσινες
- Πιπεριές κίτρινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Αλάτι
- Σκόρδο
- Πιπέρι
Αλλεργιογόνα: Οστρακοειδή, Σιτάρι, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΣΕ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΟ ΤΗΓΑΝΙ ΜΕΤΡΙΑ ΦΩΤΙΑ ΓΙΑ 7-9 ΛΕΠΤΑ. ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΩ ΝΕΡΟ ΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
408cal
Protein :
37.85gr
Total Carbohydrate :
50.51gr
Total Fat :
5.14gr
Κριθαρότο με Γαρίδες
Συστατικά :
- Κριθαράκι μέτριο ολικής βρασμένο (Κριθαράκι)
- Γαρίδες ψητές (Γαρίδα)
- Τοματίνια βελανίδια
- Πιπεριές κόκκινες
- Πιπεριές πράσινες
- Πιπεριές κίτρινες
- Κρεμμύδια ξερά
- Αλάτι
- Σκόρδο
- Πιπέρι
Αλλεργιογόνα: Οστρακοειδή, Σιτάρι, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΣΕ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΟ ΤΗΓΑΝΙ ΜΕΤΡΙΑ ΦΩΤΙΑ ΓΙΑ 7-9 ΛΕΠΤΑ. ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΩ ΝΕΡΟ ΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
408cal
Protein:
37.85gr
Total Fat :
5.14gr
Total Carbohydrate :
50.51gr
Τσιπούρα με Χόρτα εποχής
Συστατικά :
- Χόρτα εποχής βρασμένα (Σταμναγκάθι)
- Τσιπούρα ψητή (Τσιπούρα)
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
- Λεμόνια
- Ελαιόλαδο
Χωρίς να περιγράφονται Αλλεργιογόνα
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
401cal
Protein :
50.85gr
Total Carbohydrate :
14.67gr
Total Fat :
12.11gr
Τσιπούρα με Χόρτα εποχής
Συστατικά :
- Χόρτα εποχής βρασμένα (Σταμναγκάθι)
- Τσιπούρα ψητή (Τσιπούρα)
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Αλάτι
- Λεμόνια
- Ελαιόλαδο
Χωρίς να περιγράφονται Αλλεργιογόνα
Μαγείρεμα - Συντήρηση
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
401cal
Protein:
50.85gr
Total Fat :
12.11gr
Total Carbohydrate :
14.67gr
Banana Oats
Συστατικά :
- Μπανάνες
- Γάλα αμυγδάλου
- Βρώμη
- Πρωτεΐνη μπανάνα
- Σιρόπι Αγαύης
- Φουντούκια ωμά
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
484cal
Protein :
31.12gr
Total Carbohydrate :
62.09gr
Total Fat :
13.79gr
Banana Oats
Συστατικά :
- Μπανάνες
- Γάλα αμυγδάλου
- Βρώμη
- Πρωτεΐνη μπανάνα
- Σιρόπι Αγαύης
- Φουντούκια ωμά
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
484cal
Protein:
31.12gr
Total Fat :
13.79gr
Total Carbohydrate :
62.09gr
Salmon bowl
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Σόγια, Ψάρι
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Το προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
418 cal
Protein :
31.44 gr
Total Carbohydrate :
31.95 gr
Total Fat :
17.22 gr
Salmon bowl
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Σόγια, Ψάρι
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Το προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
418 cal
Protein:
31.44 gr
Total Fat :
17.22 gr
Total Carbohydrate :
31.95 gr
Tikka Masala
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
462 cal
Protein :
46.31 gr
Total Carbohydrate :
54.70 gr
Total Fat :
5.12 gr
Tikka Masala
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
462 cal
Protein:
46.31 gr
Total Fat :
5.12 gr
Total Carbohydrate :
54.70 gr
Protein brownies
Συστατικά :
- Γιαούρτι 2%
- Γάλα αμυγδάλου
- Αλεύρι βρώμης
- Stevia
- Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia
- Κακάο σκόνη
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Μαγειρική σόδα
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
230 kcal
Protein :
18.13 gr
Total Carbohydrate :
29.48 gr
Total Fat :
8.52 gr
Protein brownies
Συστατικά :
- Γιαούρτι 2%
- Γάλα αμυγδάλου
- Αλεύρι βρώμης
- Stevia
- Σοκολάτα ΙΟΝ Stevia
- Κακάο σκόνη
- Πρωτεΐνη βανίλια
- Μαγειρική σόδα
Αλλεργιογόνα: Ξηροί καρποί, Λακτόζη, Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
Το Προϊόν δεν αναθερμαίνεται
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
230 kcal
Protein:
18.13 gr
Total Fat :
8.52 gr
Total Carbohydrate :
29.48 gr
Μπιφτέκια γαλοπούλας
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3'
Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
467 cal
Protein :
67,87 gr
Total Carbohydrate :
32,25 gr
Total Fat :
4.84 gr
Μπιφτέκια γαλοπούλας
Συστατικά :
Αλλεργιογόνα: Λακτόζη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
- Σε φούρνο μικροκυμάτων 800 Watt για 3' Σε φούρνο (ΑΕΡΑΣ) 200 Βαθμούς για 8-10΄ (Σε κατάλληλο σκεύος)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
467 cal
Protein:
67,87 gr
Total Fat :
4.84 gr
Total Carbohydrate :
32,25 gr
Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες φούρνου
Συστατικά :
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Κοτόπουλο μπούτι ψητό (Κοτόπουλο Μπούτι)
- Μουστάρδα
- Ελαιόλαδο
- Πάπρικα καπνιστή
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Ρίγανη
- Σκόρδο
Αλεργιογόνα : Γλουτένη
Οδηγίες Μαγειρέματος - Συντήρησης :
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά :
Calories :
561cal
Protein :
62.14gr
Total Carbohydrate :
33.81gr
Total Fat :
22.95gr
Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες φούρνου
Συστατικά :
- Πατάτες baby φούρνου (Πατάτες baby)
- Κοτόπουλο μπούτι ψητό (Κοτόπουλο Μπούτι)
- Μουστάρδα
- Ελαιόλαδο
- Πάπρικα καπνιστή
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο σε σκόνη
- Ρίγανη
- Σκόρδο
Αλεργιογόνα : Γλουτένη
Μαγείρεμα - Συντήρηση
ΜΙΚΡΟΚΥΜΜΑΤΑ 800Watt για 3' ΦΟΥΡΝΟΣ (ΑΕΡΑΣ) 200ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 8-10΄(ΣΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΚΕΥΟΣ)
Μακροθρεπτικά Συστατικά
Calories :
561cal
Protein:
62.14gr
Total Fat :
22.95gr
Total Carbohydrate :
33.81gr
Όλες οι παραγγελιες είναι προγραμματισμένες και πραγματοποιούνται με ειδικά διαμορφωμένα φορτηγάκια-ψυγεία που εγγυούνται τη φρεσκάδα και την αναλλοίωτη γεύση του φαγητού.
- Παράδοση 4 φορές την εβδομάδα, σε όλη την Αττική
126,40 €
